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天津女性心理咨询带大家了解家庭中的“牺牲者”与“放纵者”

作者:天津一言人力资源服务有限责任公司 浏览: 发表时间:2022-09-14 14:00:09

 天津女性心理咨询带大家了解家庭中的“牺牲者”与“放纵者”

在心理咨询中,我经常听到一位来访者前来寻求帮助:我在家里整天付钱,他什么都不在乎。我每天做饭,洗碗,拖地板,洗碗。如果灯泡坏了,我就换。如果我不买米饭,他只知道他会出去喝醉。当他回来时,他会让我生气。你认为我今天该怎么生活?

在这个时候,心理学家总是试图让她看到她的家庭“牺牲者”与“放纵者”的存在。

毫无疑问,她是这个家庭的受害者。她的特点是付出太多。虽然她有怨恨和遗憾,但她仍然在付出。她照顾家庭和丈夫,履行妻子的责任,或者他甚至履行了丈夫的责任;她的丈夫是一个放纵的特点是放纵自己,什么都不在乎。天津女性心理咨询

许多家庭都有这种关系,他们经常进入一个循环:受害者付出的越多,放纵者越放纵;放纵者越放纵,受害者付出的越多。一方达到什么水平,另一方达到什么水平。一方根据另一方的存在相互影响。

受害者总有这样的心态:他就是这样,我不付出,我不多做一点,这个家还是家?

纵容者总有这样一种心态:总之,有她去做,我怎么也不重要。

这是一种责任转移,这是一个不健康的循环。

一方面给受害者施加了太大的压力,另一方面也让放纵者失去了进步、努力的心。天津女性心理咨询

在这种家庭关系中,受害者总是想改变放纵者,但他看不到他对放纵者的纵容。如果受害者不停止纵容,放纵者就无法改变。有些人照顾自己,有些人帮助自己承担责任。为什么放纵者要改变,让自己变得困难?

因此,受害者首先要明白,帮助他的伴侣做他应该做的事情,帮助他的伴侣履行他的责任,这与你想要改变他的方式完全不同。你承担的越多,他就越放纵。当他抱怨他没有钱要求你给他钱时,你可以拒绝;当他喝醉了睡在街上时,你不必急着去找他。你需要让他承担自己的责任,这是任何人都无法取代的。天津女性心理咨询

然后受害者需要看到更深的层次。虽然帮助他履行职责不是你的责任,但你可以把它还给他;但是你纵容对方的行为,这是你的责任,这是你需要承担的。

如果你选择继续纵容他,你应该做好牺牲的准备。除非你意识到并清楚地看到你们之间的方式,否则你可能会改变。这需要逐渐感受,而不是根据葫芦画葫芦。根据葫芦画的葫芦通常只有一种方式,没有内涵。

只有当你清楚地感受到受害者和放纵者之间的关系时,你才能清楚地看到你是如何相互影响的,以及在这种相互影响中是否有潜意识的物体阻碍你,你才能做出更好的改变。

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