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“拖延症”带来的结果有哪些?

作者:天津一言人力资源服务有限责任公司 浏览: 发表时间:2022-01-10 00:00:00

拖延症带来的结果无非两种:

一种是拖到后来,不去做了。

一件事情拖来拖去,已经丧失了当初做这件事的激情和灵感,拖延过程中所带来的焦虑感和负罪感又让自己觉得不舒适,于是干脆算了,想想不做也不会有什么大的影响,维持原状,一瞬间焦虑感和负罪感统统消失了,又回到了自己熟悉的舒适区,生活一片美好。

另外一种是拖延到***一刻,“***完成”。

一件事情拖来拖去,必须要做,于是在***期限到来之前的几个小时终于强迫自己坐下来,***完成。

很多人会很享受deadline之后的成就感,仿佛自己效率很高的样子,很短时间内的成果看起来也还不错,但其实这样是非常不可取的。当这样的情况形成习惯,很可能就是一个恶性循环的开始,不会让一切看起来更好,只会让拖延症越来越糟。

比如一篇必须要写的文章,其实我很早就知道这篇文章必须要写,并且时间越来越少,期限越来越近,但就是不能开始,直到***几个小时打开电脑,短时间调动大脑细胞飞速运转疯狂写完,成品看起来也还不错。

貌似***,但拖延过程中的各种焦虑和时间紧迫感却也是要命的,为什么就不能提前开始提前完成呢?

可笑的是,就连杀死拖延症这个事情本身也在***天拖延,就像人们说减肥总是从明天开始。

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