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一般情况首次咨询会聊些什么?

作者:天津一言人力资源服务有限责任公司 浏览: 发表时间:2021-12-13 17:11:57

一般情况首次咨询会聊些什么?


了解你的情况

咨询师会做一些简单的提问,引导你表达你想解决的问题、面临的困境、情绪的困扰等等,如果在这个过程中,当谈到任何让你觉得不适、或者不想谈的话题,你可以直接告诉你的咨询师你的感受和拒绝,比如“谈这个我不舒服,一片空白”、“我现在还不想谈这些”...

 

咨询并不是一蹴而就的事情,虽然大家都希望能尽快的解决自己的困扰,但我们还是要尊重当下的自己,以自己当下能够接受的程度和方式去表达就可以了,有很多其他暂时没有办法去谈的话题,我们可以放在后面的咨询中慢慢来沟通。

 

同时,我们也鼓励——当你在咨询中有任何情绪、感受(包括对自己的、对他人的以及对咨询师的)的时候,只要你愿意都可以向咨询师去表达。

 

预约下次的时间

在初次的咨询结束后,咨询师会跟你预约下次的时间,如果你有任何时间上或者自己的主观需要方面的考虑时,也都可以跟咨询师进行沟通。

 

介绍咨询的设置

在第 一 次咨询中或者结束前,咨询师会和你明确一些咨询的设置,包括咨询的保密问题、咨询的时间和频率、如何取消咨询预约等等,如果你有任何疑问,可以告诉咨询师。


以上文章由天津心理咨询,天津青少年心理咨询,天津心理辅导为您提供,详情点击我们的网站:http://www.yy-xlzx.com



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