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焦虑症的案例分析

作者:天津一言人力资源服务有限责任公司 浏览: 发表时间:2021-10-27 14:32:15

案例介绍:

      小雅,女,19岁。南安一中高中补习生,数学基础较差,补习后进步不大。村里有十多人同读高三,仅她一人为补习生。家境较好,家人很关心她,经常到学校看望她,给她带一大堆补品,叮嘱她要好好学习,争取考上大学,为家族争光。这给她造成很大压力,思想包袱大,上课易开小差,注意力无法集中,经常担心“考不上大学怎么办?”又想到比其他同村同学多读了一年,如考不上大学,不仅无颜见江东父老,而且丢尽了家族的脸。于是,为了考上大学,给家族争光,她整天都在考虑着该怎样学习才能考出好成绩,除了加班加点拼命学习外,下了晚自习,教室和宿舍的灯熄了,她还要躲在昏暗的路灯下看书。后来,睡眠渐渐不足,头昏沉沉的,书看不下去,又舍不得休息,认为休息会耽误了时间而比别人考得差。特别是考试时,“怕比其他人考得差”的念头总在头脑里不断闪现。因为考前的紧张感加剧,所以每次考试成绩都不理想,并且逐渐下降,这令她更加焦虑。高考临近,“考不上大学怎么办?”害怕失败的阴影总困扰着她。小雅偶尔也会给自己鼓励:自己一定要考上大学。可是一上课,精力总集中不了,脑子里总想:“要是再次考不上怎么办?”越想越紧张,于是经常敲自己的头,掐自己的手。想让自己平静下来,好好地读书,但难以做到。在苦恼不堪的情形下,她找到了老师,诉说了一切。

 

案例分析:

       小雅的症状突出表现在注意力无法集中,紧张和焦虑,并伴有运动性不安,如:书看不下去,又舍不得休息,认为休息会耽误时间;经常敲自己的头,掐自己的手;难以让自己平静下来。而且,小雅的焦虑是经常性的,属于持续性焦虑。虽然,她也有强迫性的思想,但并不是主要的症状。这些都符合广泛性焦虑症的诊断要点,因此,小雅的症状是广泛性焦虑症,而且以考试焦虑为中心。

       因为她光宗耀祖的心态太重,害怕辜负家人的期望,丢家族的脸。她觉得只有自己考上大学,才能让家人在村里扬眉吐气,至少也不能让自己在同村十多人的高考大阵容中败下阵来,而且自己还是***的高四生,如果自己再次落榜,而其他人考上大学,这不仅对自己是一个大的打击,还会给家族蒙羞,让家人在村里抬不起头来。于是升学心切导致效果不佳而产生焦虑。另外她在性格上过于自律,对自己要求过高过严,操之过急。这种过严要求,使她在学习上加班加点,不注意用脑卫生,不注重科学学习和休息,不顾生理规律,精力不济,精神负担越来越重,产生了不能原谅、不能接受自己的思想,出现了过度考试焦虑。

       对于焦虑症,我们一般可以采用认知调整和放松训练法。认知调整的关键是帮助患者摆脱不合理观念的纠缠。而放松训练对缓解广泛性焦虑的症状具有明显疗效。首先,我们要让小雅能够正确的认识自己,了解自己的优势和弱势,弥补不足,多在数学上下功夫,不要过早的对考试感到焦虑。此外,还要让小雅积极的面对现实,从高考失利的阴影中走出来。然后,让她学会自我放松,当她感到焦虑或紧张时,可以进行自我调节,让自己放松,从而摆脱焦虑。同时,家长、老师和同学的支持与配合也很重要,家长要尽可能少的在她面前提高考的事情,不要给她带来压力,而老师和同学要多关心和帮助她。


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