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焦虑症案例

06 2022/08

青少年需要心理咨询与辅导的示警信号

“他以前很听话懂事的，现在就像变了一个人。” “孩子之前一直性格很活泼开朗，怎么就突然有心理障碍了呢？” “我们对孩子一直都很好，供他吃、供他穿、供他用

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如何克服自己的职场焦虑?

职场心理压力过大怎么办，现代人工作压力、人际竞争大，每天都生活在高强度的工作压力之下，有时候会因为与同事的相处及老板的批评等问题委屈难过，当我们身处在这样的环境中该如何克服自己的职场焦虑症呢?

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焦虑症的三种心理治疗方法

焦虑症状表现为，精神症状和躯体症状。研究发现，焦虑障碍相关的5个主要危险因素为。

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对于焦虑症病人主要的躯体症状有哪些方面的表现？

呼吸道症状主要是主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅，极可能出现叹息样呼吸，甚至感到窒息。

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克服焦虑症的6个方法

1、放松方法。焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。

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焦虑症的案例分析

小雅，女，19岁。南安一中高中补习生，数学基础较差，补习后进步不大。村里有十多人同读高三，仅她一人为补习生。家境较好，家人很关心她，经常到学校看望她，给她带一大堆补品，叮嘱她要好好学习，争取考上大学，为家族争光。

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2021-10-27

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